Утепление парилки изнутри: пошаговая инструкция, видео

Утепление бани изнутри своими руками – миссия выполнима

Необходимые инструменты

Посещение бани – это приятное и полезное времяпрепровождение, а качественное утепление бани изнутри значительно улучшит все её характеристики. Благодаря теплоизоляции стен и потолка парной изнутри, можно разом сэкономить на топливном материале и обеспечить сохранность тепла в помещении.

Почему утепление бани изнутри – хорошая идея?

Помещение бани обладает уникальным микроклиматом, поэтому теплоизоляция является важным аспектом в грамотном обустройстве любой бани. Утепление стен бани изнутри своими руками, как в принципе и потолка, – процесс трудоёмкий, но нет ничего невозможного. При утеплении парной следует учесть несколько факторов: материал, используемый для внутреннего утепления, ваши возможности, навыки и желания. Выбор материала для утепления должен основываться на его качественных характеристиках. Обязательными свойствами должны быть:

  • пароизоляция;
  • гидроизоляция
  • огнеустойчивость;
  • экологичность материала.

Существует разделение утеплителей на натуральные и искусственные. Если в строительстве парной вы стремитесь к аутентичности и экологичности, то натуральность – ваш выбор. К утеплителям натурального происхождения относятся мох, кукушкин лён, войлок, пенька, пакля, сфагнум и т.п. Такие материалы обладают своими недостатками в эксплуатации. Без должной обработки специальными средствами будут появляться насекомые и плесень.

Утеплить баню изнутри своими руками значительно проще, применяя искусственные материалы. Они обладают лучшими эксплуатационными качествами: огнеустойчивы, не подвержены гниению, хорошо справляются с задачей пароизоляции. Монтаж таких утеплителей займёт меньше времени, чем монтаж натуральных материалов.

Материалы для утепления бани изнутри: что добавить в список покупок?

Покупка утеплителя для бани сводится не только к возможности выбрать натуральные или искусственные материалы, также следует учесть некоторые факторы: назначение материалов, внешний вид и цену. В зависимости от механических свойств, материалы для теплоизоляции условно можно разделить следующим образом:

  • засыпки разнообразной плотности;
  • маты, пластины, волокна;
  • стеновые блоки и плиты.

По химическому составу различают утеплители:

  • органические (эковата, фибролит, арболит);
  • неорганические (стекловата, минеральная вата, базальтовое волокно);
  • техноутеплители (техноблок, техновет);
  • утеплители на основе пластмасс (пенополистирол, пенопласт).

Все эти материалы обладают и достоинствами, и недостатками. Например, утеплители на основе пластмасс лучше не использовать, чтобы произвести утепление парной изнутри. Это обусловлено их лёгкой воспламеняемостью. Но они хорошо походят для теплоизоляции других комнат банного помещения: предбанника, комнаты отдыха.

Органические вещества, в свою очередь, экологически чистые и относительно дешёвые, но без обработки специальными средствами также являются легко воспламеняемыми. Неорганические вещества более универсальны и практичны: огнеустойчивы, долговечны, влагонепроницаемы, не подвержены гниению. Это объясняет популярность использования минваты в утеплении.

Материалы, применяемые для пароизоляции помещения бани изнутри:

  • рубероид;
  • пергамин;
  • полиэтилен;
  • алюминиевая фольга.

Рубероид и пергамин нельзя использовать для пароизоляции парной комнаты, так как под действием высоких температур они начинают выделять вредные химические вещества. Пергамин часто применяется в утеплении бань, хорошо зарекомендовав себя в связке вагонка – алюминиевая фольга – минеральная вата – сруб.

Выбрав алюминиевую фольгу для пароизоляции парилки, вы значительно снизите энергозатраты на поддержание необходимой температуры. Фольга, как зеркало, будет отражать тепло в помещении бани.

Операция ‘утепление стен бани изнутри своими руками’

Существует довольно распространённая, можно сказать, традиционная, схема утепления стен с использованием волокнистых утеплителей и вагонки.

  1. Необходимо создать каркас на рабочей поверхности несущей стены. На стену закрепляется горизонтальная и вертикальная обрешетка из бруса. Толщина бруса должна превышать толщину самого утеплителя на 20–30 мм. Такой запас необходим, чтобы слой утеплителя не смялся, не сполз и сохранил свои свойства.
  2. Стена обшивается минватой (или другим выбранным вами материалом).
  3. Поверх утеплителя накладывается слой пароизоляции (фольгированная пароизоляция, фольга). Накладывать его нужно внахлёст, места стыка заделываются тонкими рейками. Между пароизоляцией и минватой должно остаться расстояние около 3 см.
  4. На вертикальную обрешетку шириной 30–50 мм набивается вагонка. Оставшееся расстояние, таким образом, создаёт зазор для вентиляции.

Способ этот проверенный, но трудоёмкий. Сейчас строительные материалы могут намного упростить весь процесс утепления. Современные теплоизоляторы совмещают в себе сразу несколько свойств: утепление и гидроизоляцию. Фольгированный пенотер является именно таким материалом. Данный утеплитель обладает высокой огнеустойчивостью, удобен в эксплуатации и монтаже.

Описанная схема хорошо подходит для бани из бруса. Панельные и каркасные постройки имеют свои особенности утепления стен. Для утепления панельных стен используют лёгкие материалы: пенополистирол, камышовые плиты, минвату. Дополнительным требованием в этом случае является обработка теплоизолятора известковым молоком и дальнейшая хорошая его просушка. Это защитит материал от гниения и повысит огнестойкость.

Баню с каркасными стенами в холодных климатических условиях утепляют плитами из фибролита или камыша. Если район с более тёплым климатом, то можно воспользоваться гипсом, опилками, цементом и стружкой. Для утепления стен делают смесь, например, из опилок и гипса (пропорция 1 к 10). Полученную смесь засыпают между стеновой обшивкой слоем в 200 мм.

Окна, двери, углы и трубы требуют особого внимания. Чтобы обработать стыки в этих местах, можно воспользоваться пароизоляционным скотчем. Так вы будете уверены, что слой гидроизоляции не станет пропускать влагу.

Утепление парной изнутри: порядок работ на потолке

Теплоизоляции помещения бани изнутри завершается утеплением потолка. На потолок приходится самая высокая температуре, которая может достигать 160 °C. Утепление потолка бани своими руками – это процесс, который зависит от его конструкции. Потолок может быть с чердаком или с другой надстройкой сверху и без чердака.

Если в здании есть чердак или мансарда, процесс утепления выглядит следующим образом: доски потолка необходимо обмазать глиной слоем 20 мм. Глина эффективно справляется с задачей задержки влаги. В щели между досками нужно засыпать деревянные щепки. Можно использовать любой другой материал, обладающий свойствами термоизоляции, например керамзит. Слой такого покрытия должен быть не менее 200 мм.

В банях без чердака, будь то бревенчатая или панельная постройка, схема утепления выглядит примерно так: материал для пароизоляции, утеплитель, слой обшивки, балочный брус, потолочные доски. Порядок слоёв утепления потолка в бане своими руками будет различным в зависимости от конструкции помещения и используемых материалов.

Особое внимание всегда стоит уделять местам стыка трубы и утеплителя. Чтобы не нарушать нормы пожарной безопасности, необходимо сделать отступ между трубой и теплоизолирующим материалом в 200 мм. Эту задачу можно решить, соорудив из стропильных ног короб, который будет отделять трубу и утеплитель на крыше. Пространство внутри короба заполняется огнестойким утеплителем, например каменной ватой.

В любом случае, крышу и потолок вашей бани необходимо сконструировать так, чтобы просто не было мест, через которые тёплый воздух может покинуть помещение, а холодный – попасть снаружи. Основная цель также – избежать образования конденсата. Влага – это, прежде всего, враг строительных материалов.

Материалы для утепления потолка подходят не все. Не рекомендуется использовать теплоизоляцию из фанеры, ДСП или ДВП и т.п. Подобные материалы могут деформироваться и выделять вредные вещества под действием высоких температур. Пластиковые потолки также будут плохим решением – на них будет скапливаться конденсат. Лучше использовать натуральные утеплители или минеральные теплоизоляторы.

Полезные советы и общие рекомендации

Вы решили утеплить баню изнутри самостоятельно, а у вас нет опыта в этом деле? Помощь и советы специалистов всегда придутся кстати. Ознакомьтесь с доступной информацией: фото, видео, мастер-классы по этому вопросу. Всё это может стать полезным. Не лишним будут и следующие рекомендации по утеплению бани своими руками:

  • Необходимо помнить, что утепление бани отличается от процесса теплоизоляции других построек. Это обусловлено высокой температурой и влажностью.
  • При утеплении стен бани изнутри следует соблюдать ряд правил:
  1. во избежание появления щелей и пустот утеплители необходимо очень плотно укладывать к стене. Таким образом, снизится вероятность попадания холодного воздуха и образования конденсационной влаги;
  2. не следует забывать о вентиляционном зазоре, который обеспечит просушку утеплителя;
  3. необходимо обрабатывать перекрытия антисептическим средством для древесины, чтобы сохранить их от разрушения.
  • Утепляя потолок, не следует забывать, что:
    1. вверху самая высокая температура воздуха;
    2. для утепления потолка нельзя пользоваться материалами, которые могут деформироваться;
    3. нельзя использовать утеплители и пароизоляторы, которые под действием температуры выделяют вредные химические вещества;
    4. материалы из пластмасс собирают на себе конденсационную влагу.
  • Пользуйтесь при утеплении банного помещения изнутри безопасными, качественными и экологически чистыми материалами.
  • При работе соблюдайте правила техники безопасности.

Утепление парилки изнутри: пошаговая инструкция теплоизоляции бани

Для внутренней обшивки утеплителя можно использовать вагонку исключительно из лиственных пород дерева (осина, липа, ольха).

Не знаете, как лучше утеплить баню изнутри? Разделив процесс на 5 этапов, вы без проблем решите данную задачу. Особое внимание советую уделить схемам и иллюстрациям, детально описывающим каждый шаг процесса.

Каким должен быть утеплитель для бани

Чтобы обеспечить хороший устойчивый жар, и уменьшить расход топлива для каждого протапливания бани, наружные стены, потолок и пол в парилке, нужно дополнительно утеплять.

Материалы для утепления парной должны обладать следующими свойствами:

  • Низкая теплопроводность. Коэффициент теплопередачи материалов для утепления стен и потолка в парилке должен быть не более 0,08 Вт/(м К). Для утепления пола можно использовать материалы с коэффициентом теплопередачи до 0,2 Вт/(м К);
  • Влагостойкость. Относительная влажность воздуха в парной может достигать 100%, поэтому утеплитель не должен разрушаться или терять свои свойства даже при длительном контакте с водой;
  • Механическая прочность. Материалы для утепления не должны деформироваться или разрушаться под воздействием внешней нагрузки;

За счет движения воздушных потоков в парилке происходит воздействие горячего воздуха на стены, пол и потолок.

  • Термостойкость. Воздух под потолком в парилке может прогреваться до +120 °C, а возле дымохода его температура может быть намного выше. Поэтому утеплитель не должен гореть или плавиться под воздействием высоких температур;
  • Паропроницаемость. Чтобы внутри утеплителя не скапливался конденсат, он должен свободно пропускать наружу водяные пары и воздух;
  • Химическая чистота и экологическая безопасность. При высокой температуре многие вещества могут испаряться в воздух. Поэтому в составе утеплителя не должно быть вредных и токсичных компонентов, а сам он должен быть изготовлен из экологически безопасных материалов;

Смесь глины и древесных опилок можно использовать только для наружного утепления чердака.

Для внутреннего утепления парилки своими руками недопустимо использовать органические материалы растительного происхождения (опилки, солому, жмых растений и пр.). Во-первых, они впитывают влагу, во-вторых, подвержены образованию гнили и плесени, и в третьих, могут стать пищей для насекомых и грызунов.

Этап 1: выбор теплоизоляционных материалов

Ниже в таблице я привел основные свойства теплоизоляционных материалов, которые подходят для утепления парной. Для каждого материала указана сфера его применения, а также описаны основные преимущества и недостатки.

Область применения: базальтовую вату применяют для утепления потолков и стен, а также для прохода дымоходной трубы через потолочное перекрытие.

Преимущества: Изделия из базальтовой ваты соответствуют экологическим требованиям к утеплителям, поэтому она может использоваться в парилке без каких либо ограничений.

Недостатки:

Область применения: фольгированную минвату можно использовать для тех же целей, что и обычную базальтовую вату.

Преимущества: Алюминиевая фольга на утеплителе выполняет сразу две функции:

  • Глянцевый зеркальный слой отражает инфракрасный спектр теплового излучения, поэтому такой материал лучше удерживает тепло;
  • Металлическая фольга не пропускает влагу и водяные пары. Это препятствует образованию конденсата внутри утеплителя.

Область применения: Окатыши используются в качестве сыпучего утеплителя для теплоизоляции полов и чердачных перекрытий.

Преимущества:

  • Невысокая цена;
  • Малый удельный вес:
  • Низкая степень водопоглощения;
  • Не горит, не плавится и может выдерживать высокую температуру;
  • Удобно использовать для засыпки в пустоты и скрытые полости.

Недостатки:

Область применения: Листы пенопласта используются для теплоизоляции пола или наружного утепления потолка в парной.

Преимущества:

  • Относительно невысокая стоимость;
  • Низкий коэффициент теплопередачи;
  • Небольшой удельный вес;
  • Абсолютно не пропускает воду и не впитывает влагу.

Недостатки:

Область применения: Плиты ЭППС применяются для тех же целей, что и листы пенопласта.

Преимущества:

  • Обладает всеми положительными и отрицательными качествами пенопласта;
  • Отличается большей плотностью и может выдерживать большие нагрузки. По этой причине ЭППС более предпочтительно использовать для теплоизоляции пола.

Недостатки:

Область применения: «Пенофол» применяется для дополнительного утепления и гидроизоляции потолков и стен парилки изнутри.

Преимущества:

  • Относительно низкая стоимость;
  • Хорошие теплоизолирующие свойства;
  • Совершенно не пропускает воду и не поглощает влагу;
  • Отражает инфракрасное тепло.

Недостатки:

Картон обработан гидрофобным и антипиреновым составом, поэтому не размокает в воде и не горит.

Область применения: Применяется в качестве слоя пароизоляции и теплоотражающего экрана для сохранения инфракрасного лучистого тепла.

Преимущества:

  • Невысокая стоимость;
  • Малая толщина;
  • Не боится воды и не пропускает водяной пар;
  • Отражает инфракрасное тепловое излучение;
  • Может выдерживать высокие температуры, поэтому я советую использовать его в финских саунах.

Недостатки:

Я не рекомендую использовать в парной стеклянную вату. Во-первых, при намокании она частично утрачивает свои теплоизолирующие свойства. Во-вторых, при сдавливании она разрушается и не восстанавливает форму. И в третьих, мелкие частицы стекла при попадании на голое тело вызывают сильное раздражение кожи.

Этап 2: подготовка инструментов

Чтобы утеплить парную в бане, нужно подготовить несколько наборов инструментов и строительных материалов:

Весь крепеж для утепления парной должен иметь снаружи антикоррозионное покрытие, а скобы для степлера я советую выбирать из нержавеющей стали.

Этап 3: теплоизоляция грунтового пола

Работы по утепления бани всегда нужно начинать с пола. Ниже представлена иллюстрированная инструкция, в которой описаны два способа утепления грунтовых полов в парной.

Теплоизоляция пола в парной при помощи керамзита:

Утепление пола с использованием пенопласта:

Если стены в бане изготовлены из дерева (бревно или брус), то перед засыпкой песчаной подушки, по всему периметру парилки нужно установить вертикально листы пенопласта.

Укладку армирующей сетки и заливку бетонной стяжки по пенопласту нужно выполнять точно так же, как было описано выше.

Чтобы уменьшить проникновение холода из моечного отделения или предбанника, парная в бане должна быть расположена немного выше, чем все остальные помещения. Для этого уровень чистового пола в парилке нужно поднять на 80-120 мм.

Этап 4: утепление наружных стен

В отличие от жилых домов, которые всегда утепляются только снаружи, теплоизоляцию парилки нужно монтировать изнутри. Такой способ позволяет уменьшить образование конденсата, и не расходовать тепло от банной печи на прогревание стен.

Далее я расскажу, как утеплить парилку изнутри своими руками:

  1. Плиты минеральной ваты надо нарезать на куски такой ширины, чтобы они плотно входили между брусками несущего каркаса;
  2. Таким образом, нужно заполнить утеплителем все промежутки между вертикальными брусками;
  3. Каждую панель минваты закрепить к стене при помощи 4-5 пластиковых дюбелей;
  4. Если в процессе работы где-то появятся щели, то их нужно заполнить обрезками минеральной ваты.

Монтажную пену для устранения щелей в парилке использовать нельзя!

Для этого под чистовую отделку монтируется контр обрешетка:

Все деревянные изделия для отделки бани изнутри нужно обработать антисептической пропиткой на водной основе. Она не должна содержать токсичных компонентов, поэтому при покупке нужно выбирать такие составы, которые специально предназначены для саун и бань.

Этап 5: утепление потолочного перекрытия

При строительстве сельских бань, чаще всего монтируются подшивные потолки. В основе такой конструкции лежат горизонтальные несущие балки, которые опираются двумя концами на внешние стены бани. Снизу к несущим балкам подшиваются доски чернового потолка.

Ниже я расскажу, как утеплить парилку в бане с подшивным потолком:

Работы по утеплению и чистовой отделке бани можно выполнять только после того, как будут проложены электрические кабели и смонтированы все водопроводные и канализационные коммуникации

Заключение

Прочитав данное руководство, любой владелец загородного дома без особого труда сможет качественно утеплить парилку в собственной бане. Рекомендую к просмотру видео в этой статье, а если у вас возникнут вопросы, то я смогут на них ответить в комментариях.

Читайте также:  Баня с купелью: проекты и фото

Как правильно утеплить баню внутри?

Каждый хозяин бани хочет, чтобы процесс её нагревания был как можно короче, а период остывания — как можно дольше. Добиться этого можно только если провести внутреннее или наружное утепление бани.

  1. Необходимость утепления парилки
  2. Выбираем утеплитель для парной
  3. Самостоятельное теплоизолирование бани
  4. Материалы и инструменты для проведения работ
  5. Обустройство теплоизоляции потолка
  6. Процесс утепления стен внутри парилки
  7. Необходимость утепления пола в бане
  8. Дополнительное утепление бани снаружи
  9. Рекомендации по осуществлению утепления бани
  10. В заключение
  11. Видео про теплоизоляцию бани своими руками

Необходимость утепления парилки

Практически любая парилка, даже если она оборудована с использованием имеющих низкую теплопроводность материалов, требует проведения дополнительных утеплительных мероприятий. Особенное внимание желательно уделить теплоизоляции внутренним поверхностям парной, т.е. стен, потолка и, конечно же, пола.

Помещение парной — очень специфическая конструкция, для отделки которой подойдут далеко не все материалы, так как могут не справиться с повышенной влажностью помещения. А такие как пергамин или тот же рубероид не боятся влаги, но, из-за своего неприятного запаха, сделают пребывание в парилке некомфортным. Поэтому очень важно правильно подобрать теплоизоляционные средства, обязательно учитывая из каких материалов сооружена баня.

Выбираем утеплитель для парной

Парная — место, имеющее свои характерные особенности и поэтому требующее внимательного подхода к подбору материалов, которыми будет утепляться её помещение изнутри. Обязательными критериями при поборе подходящих материалов должны служить их влагостойкость, нетоксичность и возможность переносить повышенные температурные воздействия. Наиболее полно этими качествами наделены каменная и базальтовая ваты. Эти широко используемые разновидности минеральной ваты производят в форме плит разных размеров и толщины. В случае необходимости плиты легко можно подрезать самостоятельно при помощи обычного строительного или кухонного волнистого ножа.

Лучше всего с ролью гидро- и пароизоляции в парной справится специальный фольгированный материал. Производители предлагают варианты такого изолятора на вспененной основе и на крафт-бумаге. Каждый из них подойдёт для использования в указанных целях, но предпочтительнее для утепления парной остановить выбор на втором варианте.

Самостоятельное теплоизолирование бани

Как обустроить свою парную, владельцы решает самостоятельно с учетом своих вкусов и предпочтений. Традиционно отделка стен и потолка в парилке делается натуральной вагонкой. Главное при ёё выборе — деревянная вагонка должна быть сделана из подходящей древесины. Лучшим материалом станет липа, осина или лиственница. Вагонку из смолистых пород дерева желательно не применять, так как, нагреваясь, она наполнит помещение тяжелыми испарениями. Важно также, чтобы вагонка была лишена каких-либо структурных дефектов (сучки, трещины и т.п.). Таким образом, чтобы парная имела красивый внутренний вид и была комфортной, прежде всего для облицовки надо взять материал хорошего качества.

Обшивка помещения бани проводится традиционным способом, соблюдая «золотое правило» технологии любого утепления: сначала утепляем потолок, затем — стены. Начинают процесс с монтажа каркаса, располагая бруски с шагом под запланированную раскладку деревянной вагонки. Затем закрепляют на подготовленные стены алюминиевую фольгированную пароизоляцию. И только потом приступают к прикреплению самих планок с предусмотренными замками «шип-паз», как того требует технология.

Материалы и инструменты для проведения работ

Для начала разумно будет приобрести или подготовить необходимые для проведения утепления парной инструменты и материалы:

  • шуруповерт;
  • пила;
  • молоток;
  • фольга;
  • вагонка из липы или осины;
  • антикоррозионный состав;
  • строительный уровень;
  • материал для теплоизоляции;
  • бруски;
  • фольга;
  • гидроизоляционный материал;
  • полиэтиленовая пленка;
  • малярная лента;
  • гвозди, шурупы.

Обустройство теплоизоляции потолка

Приступая к утеплению потолка в парилке, надо учитывать, что для выполнения этой работы вам понадобится значительно больше материалов, чем при утеплении предбанника. Это связано с тем, что русская баня, в отличие от сауны, предполагает как можно более длительное удерживание пара. А добиться такого результата мы сможем, только организовав качественную теплоизоляцию помещения. Для этого нам потребуется:

  1. Монтируем каркас, между брусками которого будет уложен утеплительный материал.
  2. Сверху каркас закрываем вощеной рулонной бумагой или, если позволяют средства, фольгированной пароизоляционной мембраной внахлёст, закрывая все места соединения и проклеивая стыки алюминиевой лентой.
  3. Между брусками, покрытыми бумагой или фольгой, укладываем плиты утеплителя. Лучше всего использовать в качестве утеплителя минеральную вату толщиной не менее 15 см.
  4. Накрываем утеплитель новым слоем фольги или фольгированной мембранной, которая будет выполнять роль теплоизолятора. Все края и стыки герметизируем, скрепляя их строительным скотчем.
  5. Закрепляем вагонку на потолке на предварительно прикрепленные контр рейки.

К сведению! Обязательным будет применение утеплителя для каркасной или кирпичной бани, но если баня построена из бруса или бревен, то утеплитель не понадобится. Потолок такой бани вполне можно только подбить досками, толщиной не менее 6см.

Процесс утепления стен внутри парилки

После завершения утепления потолка переходим к утеплению стен парилки. Техника этого процесса будет схожей с техникой теплоизолирования потолка, но все же имеет свои особенности, поскольку при утеплении стен потребуется обустроить вентиляционные входы. Наиболее подходящим вариантом в решении поставленной задачи будет проведение утепления стен такими материалами и таким способом, которые позволят при необходимости ремонтировать их или заменить на новые.

  1. На стенах монтируют узкие планки или бруски, предварительно обработанные средствами для защиты от влаги. Лучше использовать рейки, так как в отличие от брусков, они менее подвержены деформации под воздействием температурных колебаний.
  2. При помощи степлера сверху реек закрепляется фольга или фольгированная пароизоляционная мембрана, которые призваны защитить их от повышенной влажности. Полоски изолятора укладываются внахлест, стыки закрываются специальной лентой или строительным скотчем.
  3. Далее осуществляют финишную облицовку стен парилки — поверх изоляционного слоя укладывают вагонку, не забывая оставлять между изолятором и вагонкой зазор около 2см.

Необходимость утепления пола в бане

Когда стены и потолок парилки утеплили, можно приступать к обустройству теплоизоляции пола, ведь именно через холодный пол теплый воздух быстро покидает помещение. А в случае с парной это крайне нежелательно. Наиболее приемлемым для этих целей будет подходящий по качеству и цене керамзит. Этот утеплитель — надежная защита помещения парилки от негативного воздействия повышенной влажности, которая не допустит значительных потерь тепла. К тому же керамзит отличается своей экологичностью и незначительным весом.

Если пол в парилке делают деревянный, то керамзит засыпают между лагами, при заливке бетонного пола — укладывают между слоями.

Работы по утеплению бетонного пола в бане имеют такой порядок:

  1. Заливают начальный слой и дают ему хорошо застыть.
  2. Засыпают слой керамзита, толщиной не менее 10см.
  3. Укладывают на керамзит стальную армировочную решетку и заливают второй слой бетона.
  4. После его застывания выравнивают полы приготовленной цементно-песчаной стяжкой.

Важно! При заливке пола не забудьте предусмотреть закладку труб для слива воды.

Дополнительное утепление бани снаружи

Чтобы сделать помещение бани ещё более теплосберегающей (особенно, если она деревянная), не помешает дополнительное её утепление снаружи. Для этого на наружных стенах монтируют каркас, между стойками которого размещают плиты минеральной ваты и фиксируют их дюбелями-«зонтиками». Поверх утеплителя закрепляют пароизоляционную мембрану, а лишь после этого проводят финишную облицовку стен.

Проще всего и быстрее это можно сделать, используя фасадные панели, но допустимо и применение других отделочных материалов.

Рекомендации по осуществлению утепления бани

Таковы основные шаги процесса утепления парилки в бане. Всем понятно, что необходимо провести целый комплекс работ, чтобы добиться желаемого результата. Потребуется качественно организовать утепление всех поверхностей парной, включая потолок, и провести наружное утепление стен. Представленная выше пошаговая инструкция позволит вам будет выполнить эти работы своими руками.

Важно только не забывать, что вам придется приложить немало усилий, работая в специфическом помещении, требующем внимательного подхода к осуществлению утеплительных работ. Не рекомендуется пытаться сэкономить на материалах или пропускать какие-то технологические шаги, потому что эта экономия может прежде всего сделать дискомфортным ваше пребывание в бане. А со временем оно может стать невозможным, так помещение потребует срочного ремонта.

Также важно, проводя теплоизоляционные мероприятия, позаботиться о сокращении теплопотерь через дверные и оконные проёмы, и правильно смонтировать и использовать вентиляционные системы.

В заключение

Прежде чем приступать к работам по утеплению помещения бани, нужно внимательно изучить теорию этого вопроса, чтобы понять, сможете ли вы самостоятельно реализовать весь комплекс работ по теплоизоляции. И если возникнут сомнения, то можно будет обратиться за помощью к профессионалам, которые смогут подобрать качественные материалы и гарантировать правильное их применение.

Но поскольку услуги специалистов стоят недёшево, то лучше все же, хорошо подготовившись и приложив максимум усилий, выполнить эту работу своими руками.

Пошаговая инструкция: как утеплить баню изнутри

Утепление является важным этапом работ в отделке любого частного дома, в бане же эта операция приобретает ключевое значение. Парная – это помещение с особыми условиями, в котором экстремальные температуры сочетаются с высокой влажностью. Как бы качественно ни была построена баня, если на этапе отделки не была сделана тщательная теплоизоляция, сауна не сможет правильно функционировать, во внутренние помещения будет проникать холод, а наружу уходить тепло. Чтобы сохранить необходимые температурные показатели, необходимо ее хорошо утеплить. В этом вопросе можно положиться на профессионализм и опыт специалистов, а можно сделать утепление бани изнутри своими руками. В статье приведена пошаговая инструкция теплоизоляции банного помещения.

Какие материалы подходят для внутренней теплоизоляции

Сегодня на рынке представлено достаточно много качественных утеплителей, но не все они подходят для условий бани. Для теплоизоляции этого помещения необходимо применять материалы, отвечающие следующим требованиям:

  1. Нетоксичность. В бане под воздействием экстремально высоких температур происходит быстрое выделение вредных веществ, содержащихся в материале, поэтому токсичный утеплитель может вызвать отравление.
  2. Негигроскопичность. Следует подбирать материал, который не впитывает в себя влагу.

Утеплитель для бани должен быть:

  • устойчивым к воздействию повышенных температур и пара;
  • пожаробезопасным;
  • экологичным;
  • долговечным.

Существует несколько групп утеплителей, которые можно использовать в бане:

  1. Органические. Это натуральные материалы, которые могут воспламениться от высокой температуры, поэтому ими выполняется теплоизоляция только комнаты отдыха и предбанника.
  2. Минеральные. Эти материалы подходят для утепления парилки и любых других частей бани.

В соответствии с приведенными выше требованиями лучшие теплоизоляторы для бани описаны в таблице:

Наименование материалаОсновные характеристики
Минеральная ватаСтруктура утеплителя состоит из хаотично расположенных волокон. Материал не токсичен, практически не впитывает влагу, имеет небольшой вес. Подходит для утепления стен, потолка и деревянного пола бани.
Экструдированный пенополистиролПо структуре представляет собой закрытые ячейки. Имеет высокую прочность и устойчивость к сжатию. Не содержит вредных компонентов. Можно использовать для утепления бетонного пола.
КерамзитПредставляет собой пористые гранулы, не пропускающие влагу. Очень легкий и прочный, в составе нет токсичных веществ. Используют для теплоизоляции потолка и пола.

Общие рекомендации по утеплению бани

Для утепления парной хорошо подходят фольгированные плиты минваты, как на фото, которые работают по принципу термоса, долго удерживая тепло внутри помещения. Для создания герметичного покрытия маты скрепляются между собой фольгированным скотчем.

Если утепление выполняется материалом, не имеющим слоя фольги, его нужно обязательно покрывать гидропароизоляционной пленкой.

При использовании минеральной ваты для теплоизоляции пола, необходимо сделать многослойное утепление. Первым слоем лучше всего положить керамзит, который не привлекателен для грызунов.

Рекомендуемая толщина утеплителя для стен бани – 100 мм, для потолка – в пределах 150-200 мм.

Утепление бани нужно делать не только внутри, но и снаружи дома. О том, как правильно сделать наружное утепление, мы описывали ранее в статье «Теплоизоляция бани внутри и снаружи – технологии и материалы». Ниже мы подробно остановимся на том, как выполнить утепление бани своими руками изнутри. Процесс состоит из нескольких последовательных этапов.

Теплоизоляция пола

Работы по внутреннему утеплению выполняются в следующей последовательности:

  1. К бане подводится сливная труба, которая обычно устанавливается в центре помещения.
  2. На хорошо утрамбованную землю укладывается рубероид, который будет препятствовать поступлению влаги из грунта внутрь утеплительного пирога. Края материала должны заходит на стены на высоту не менее 15 см.
  3. Практически все пространство под баней засыпают толстым слоем керамзита или шлака. Для вентиляции оставляют 20-25 см между верхним краем засыпки и балками перекрытия.
  4. На выступающие участки фундамента устанавливаются балки перекрытия, предварительно обработанные антисептическим составом.
  5. Снизу балок прикручивают черепные бруски, затем на них настилают черновой пол.
  6. Всю конструкцию накрывают паронепроницаемой пленкой таким образом, чтобы были закрыты и доски чернового пола и деревянные балки.
  7. На пленку между балок укладывают плиты минеральной ваты или засыпают гранулированный керамзит.
  8. Сверху теплоизолятор также закрывают пленкой.
  9. Поперек балок монтируют лаги, затем на них укладывают деревянный настил. В месте стока в досках делают круглое отверстие для отвода воды.
  10. Сверху досок прибивают рейки, которые послужат обрешеткой для монтажа непромокаемого пола.
  11. Между рейками каркаса укладывают утеплитель, фольгированный слой должен смотреть вверх. Между собой плиты соединяются при помощи фольгированного скотча. Чтобы утеплить трубу, ее также оборачивают в теплоизоляционный материал.
  12. Поверх утеплителя настилается чистовой деревянный пол.

Утепление стен

Бревенчатой бани

Утепление стен бани

Дерево имеет низкую теплопроводность, и стены из бревен сами по себе прекрасно сохраняют тепло внутри сруба при условии качественно выполненной конопатки межвенцовых соединений. Поэтому не требуется делать многослойный стеновой пирог, для исключения теплопотерь достаточно уложить один слой утеплителя толщиной 50-80 мм.

Теплоизоляция стен делается следующим образом:

  1. Прямо на стену укладываются и закрепляются креплениями-грибками плиты базальтовой минваты, фольгированный слой должен быть обращен в сторону помещения. Поскольку бревенчатая стена неровная, между утеплителем и деревом образуются естественные вентиляционные зазоры, которые будут препятствовать скоплению конденсата.
  2. Поверх минваты монтируется деревянная обрешетка.
  3. Стена обшивается вагонкой толщиной 10 мм, которая крепится на рейки обрешетки.

Бани из бруса

Теплоизоляция стен бани из бруса

Брусовый сруб, так же как и бревенчатый, предварительно конопатят, а затем проводят дополнительное утепление. Стены из бруса ровные и на них намного проще крепить утеплитель.

Последовательность выполнения работ:

  1. Производится монтаж каркаса из деревянных реек на стену, которые устанавливаются на расстоянии 60 см друг от друга.
  2. Между брусками обрешетки укладываются маты минеральной ваты.
  3. Вся конструкция полностью накрывается рулонным фольгированным материалом, который крепится к рейкам каркаса. Стыки между полотнами проклеиваются фольгированным скотчем.
  4. Делается контробрешетка, рейки прибиваются к брускам каркаса. Таким образом создается воздушный зазор между утепляющим материалом и финишной отделкой.
  5. Монтируется вагонка.

Как правильно утеплить дверь

Технология утепления двери

Большие теплопотери происходят через дверные щели, поэтому нужно обязательно позаботиться о теплоизоляции деревянной или железной двери, ведущей в баню.

В качестве утеплителя можно использовать войлок, базальтовую вату, фольгоизоль. Есть несколько способов утепления двери, ниже мы приведем самый распространенный:

  1. По периметру двери монтируется рамка из реек 15х20 мм, которая должна отступать от края дверного полотна на 10 см.
  2. Внутрь рамки укладывают и прикрепляют степлером листок оргалита.
  3. Сверху рамки натягивают и закрепляют гвоздями войлок или другой материал, который должен быть на 5 см больше самой рамки.

Утепление потолка

Теплоизоляцию потолка в бане без чердака выполняют изнутри, если есть мансарда, утеплять можно как внутри, так и снаружи помещения. Не забудьте также утеплить дымоход. Если он изготовлен из сэндвич-трубы, внутри которой предусмотрен утеплительный слой, такой теплоизоляции будет вполне достаточно.

Если дымоход сделан из одной трубы, ее необходимо обернуть базальтовым утеплителем, а сверху надеть трубу большего диаметра.

Читайте также:  Обливное ведро для бани своими руками

Утепление потолочной конструкции можно сделать тремя способами.

Подшивной потолок

Теплоизоляция такого потолка очень похожа на утепление стен. В качестве каркаса для подшивного потока выступают балки чердачного перекрытия.

  1. Со стороны чердака на балки стелят слой гидроизоляции, а затем настилают доски.
  2. Между балок изнутри банного помещения плотно укладывают утеплительные плиты.
  3. Утеплитель закрывают пароизоляционной пленкой или фольгированным материалом, который крепится на сами балки.
  4. Обшивают потолок вагонкой.

Панельный потолок

Такой потолок состоит из специальных панелей, с внутренней стороны которых уже есть слой утеплителя и пароизоляции. Обычно используется минвата толщиной 10 см.

Щиты потолка собираются внизу, а затем в готовом виде поднимаются наверх. Однако панели имеют достаточно большой вес, и довольно сложно поднять такую конструкцию самому. Поэтому они обычно поднимаются по частям и монтируются на высоте.

После установки и закрепления панелей, между ними и основным потолком укладывают прокладки утеплительного материала.

Настильный потолок

Этот потолок отличается отсутствием балок перекрытия. Он состоит из досок толщиной 50 мм, которые кладутся непосредственно на стены бани или на бруски, прибиваемые по периметру помещения на расстоянии 10-12 см ниже потолка.

Теплоизоляция таким способом подходит для небольших помещений не шире 2.5 м. При этом может применяться только тонкий утеплитель толщиной не более 5 мм.

Используется следующая схема утепления:

  1. Доски закрываются пароизоляционной пленкой.
  2. Сверху кладется утеплитель.
  3. Затем идет слой гидроизоляции.
  4. Все закрывается листами фанеры или досками.

Воспользовавшись инструкцией по внутреннему утеплению бани, можно самостоятельно сделать теплоизоляцию не только новых, но и старых строений. Но прежде чем утеплять старую постройку необходимо тщательно подготовить стены, заделать щели и трещины, обработать дерево антисептиком и только после этого приступать к теплоизоляции.

Если вы решили переделать бытовку или вагончик под баню, то их утепление также можно осуществить по приведенной схеме.

Компания «Мастер Срубов» много лет профессионально делает отделку и теплоизоляцию деревянных домов в Москве и области. Если вы хотите, чтобы ваша банька радовала вас теплом и комфортом, долг вам служила, в парилке сохранялся оптимальный температурный режим, мы готовы вам в этом помочь.

Наши координаты вы найдете в разделе «Контакты».

Рассчитайте стоимость покраски и утепления вашего дома прямо сейчас

Утепляем баню своими руками

Наружное или внутреннее утепление бани необходимо обязательно. Так снижают расход топлива и замедляют процесс остывания воздуха в помещениях. Если конструкция не утеплена, то нагревать парилку до нужной температуры придётся в несколько раз дольше.

Утепляем баню своими руками

Перед постройкой здания необходимо рассчитывать средства и силы на теплоизоляцию. Лучше всего, если процесс утепления начнётся во время строительства, точнее, от закладки фундамента.

Основные требования к материалам для утепления бани

Дешёвые растворы (пропитки, септики) роль хорошей теплоизоляции не выполнят. Конечно, защита от влаги необходима в любом случае, но это отдельная задача. Утеплять помещения бани необходимо отдельно, используя специально созданные для этого материалы. Больше всего внимания принято уделять внутренней части помывочной и парной. Подбор утеплителя и теплоизоляции делают с расчётом на черновой строительный материал.

Одно из важнейших требований к материалам для утепления — нетоксичность. Потому что в бане под воздействием температур токсичные материалы запросто могут вызвать отравление. Негигроскопичность тоже важна, утеплитель ни в коем случае не должен впитывать влагу.

http://kakpravilnosdelat.ru/kak-uteplit-banyu/

При выборе конкретного материала нужно опираться на следующие характеристики:

  • устойчивость к воздействию пара и высоких температур;
  • хорошие противопожарные свойства;
  • экологичность;
  • малая гигроскопичность;
  • способность сохранять форму на долгий период.

Виды утеплителей для бани

Все представленные на строительных рынках утеплители разделяют на три условные группы:

  1. Органические. Натуральные материалы воспламеняются при высоких температурах, поэтому парную ими утеплять нельзя. Они отлично подойдут для предбанника или комнаты отдыха.
  2. Минеральные. Это подходящее средство для внутреннего утепления любой части бани. Проверенные временем, минеральные плиты не могут нанести вреда, поскольку большая часть их состава — это вата. Для парной самым лучшим вариантом станет каменная вата.

Каменная вата удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к утеплителям для бани, поэтому её использут даже в парной

Конечно, ещё 50–60 лет назад использовали только натуральные материалы, которые приносили из ближайших лесов. Это пенка, пакля или мох. Сегодня это уже отчасти элитные виды утеплителей, они стоят серьёзных денег из-за необходимости их ручного сбора. Многие поклонники натуральных материалов утепляют свои постройки рулонным джутовым войлоком или паклей. Такой материал можно купить в строительных магазинах. Что касается мха, то существуют противоречивые мнения относительно его использования. Говорят, что мох — неидеальный материал для утепления, потому что провоцирует рост плесени или грибков. Однако сам мох не имеет подобных свойств, скорее всего, грибок образуется из-за неправильной рубки деревянного строения или плохой вентиляции.

Как работают с разными видами построек

Процедура укладки и необходимый объём работ зависят от материала, из которого строится баня.

Утепление срубов

Работая с брусом или бревном, нужно учитывать время на усушку, которая может составить 10 см м более. Плюс ко всему, между венцами таких строений образуются щели, как раз в них и задувает холодный воздух. Лучше всего сруб из кругляка или сборку из бруса утеплить джутовым волокном.

Джутовое волокно на финише часто обрезается, но можно эти края пробивать молотком и конопаткой

Этот материал не гниёт и имеет отличные показатели теплопроводности. Сам джут — это очень непрочный материал, поэтому производители стараются добавлять в него льняные волокна. Но если в наличии уже есть рассыпчатый материал, можно выполнить классическое законопачивание. Так будет меньше работы, да и постройка наверняка удержит больше тепла.

Если решено создавать баню из древесины, то утеплитель закладывают во время постройки. Лучше изолировать все проблемные части сруба в процессе.

Работу выполняют по такой последовательности:

    При постройке куски джута укладывают между брёвнами или брусом.

Джутовое полотно выпускается в рулонах, поэтому укладывать его довольно удобно

Утепление зданий из кирпича или пеноблоков

Если срубы утепляют примитивным способом, то с кладкой придётся потрудиться. Да и финансовых вложений больше именно на работу с утеплением. Дополнительная теплоизоляция нужна обязательно, иначе хорошо нагретое помещение остынет за часы. Лучше поработать, вложившись в материалы, чем всё оставшееся время запасаться топливом.

Распространённый и проверенный в работе способ — это навесной вентилируемый фасад. Рабочий процесс идёт не изнутри, а с наружной стороны бани. Необходимо закреплять пласты утеплителя к стенам, а сверху обшивать сайдингом или вагонкой. В промежутке между слоями образуется пространство, заполненное воздухом, благодаря которому на стенах не будет образовываться конденсат и не последует гниения и сырости.

Ширина каркаса под вентилируемый фасад делается больше толщины утеплителя, поэтому внутри образуется воздушный зазор, предотвращающий образование конденсата

Для кирпичной постройки часто практикуют следующую хитрость: внутри помещения делают парную из дерева. Кирпич очень долго вбирает тепло, поэтому небольшое помещение парной проще согреть естественным путём, если задействовать небольшой каркас.

Достаточно бруса 10х10 и обрешётки. Процесс утепления такой импровизированной парилки внутри большой бани прост:

  1. На брус набивают обрешётку, далее закрепляют каменную вату.
  2. Поверх слоя ваты крепят фольгированный утеплитель.
  3. В качестве финишного слоя чаще всего монтируют вагонку.

На основу из бруса набивается обрешётка, в неё вставляется каменная вата, а затем крепится слой фольгированного материала

Можно сделать ещё проще: не использовать брус, а вместо него сразу закрепить утеплитель на каркасе. В этом случае понадобится дополнительный слой гидроизоляции.

Расчёт и подбор материалов и инструментов

Утепляем все поверхности парной, помывочной и предбанника. А для этого понадобятся:

  1. Рулонная бумага (на потолок и стены).
  2. Брус-рейка (5х5, для монтажа утеплителя на потолок и стены).
  3. Фольга.
  4. Изолента.
  5. Саморезы.
  6. Алюминиевая клейкая лента.
  7. Утеплитель, рассчитанный по площади стен, потолков и пола.

Из инструментов понадобятся:

  • нож;
  • шуруповёрт;
  • уровень и отвес.

Утепление бани своими руками

Любые этапы утепления всегда выполняется по золотому правилу — начинают с потолка и заканчивают полам.

Утепление потолка

Перед началом работы с потолком необходимо уяснить, что в парилке материала нужно в 2 раза больше. Ведь мы работаем не над сауной, а над русской баней, где пар должен задерживаться как можно дольше.

Потолок утепляют как можно плотнее, желательно до установки печи

  1. Покрываем всю поверхность потолка рулонной бумагой внахлёст.
  2. Поверх бумаги закрепляем бруски, между ними уже ляжет утеплитель.
  3. Закрываем всё это фольгой. Она станет нормальным, безопасным изолятором. Но монтировать фольгу необходимо без экономии. Важно, чтобы все соединения были закрыты.

Слой фольги отражает тепло, поэтому применение такого материала для бани необходимо

Ленту из комплекта нужно клеить аккуратно, потому что повторно использовать её будет весьма затруднительно

На потолке утеплитель лучше укладывать в два или три слоя с перекрытием мест стыка

Для каркасной бани утеплитель на потолок и стены класть нужно обязательно, а вот для брусовой и бревенчатой можно обойтись и без него. К примеру, если баня из бревна, её потолок достаточно предварительно зашить толстыми досками — не менее 6 см. В качестве утеплителя для потолка больше всего подходит минеральная вата — только класть её нужно слоем не менее чем в 15 см.

Видео: утепление и отделка потолка изнутри

Утепление стен

Далее приступаем к стенам. Суть устройства теплоизоляции аналогична работе с потолком. Но здесь нельзя забывать про вентиляционные входы.

Лучшее решение при утеплении стен — это конструктор из материалов, которые можно легко ремонтировать или заменить.

Структура утепления стен бани напоминает устройство кровельного пирога

  1. На поверхность стены вертикально закрепляют рейки или брус. Края нижней части необходимо пометить кусочками изоленты. В работу идёт узкая планка, а не квадратный брус, потому что планку не искорёжит от перепада температуры. До крепления на стену панели или доски необходимо обработать специализированными пропитками, которые предназначены для банных помещений.
  2. На рейки также понадобится фольга. Работают с ней так же, как при утеплении потолка. Но без этого материала брус точно загниёт, да и утепление получится халтурное. Применив фольгу, не нужно будет использовать пароизоляционные плёнки. Этот материал крепится степлером прямо на брус. Затем всё прижимается вагонкой. Но важно оставить промежуток или зазор между вагонкой и теплоизоляцией. Обычно хватает и двух сантиметров.
  3. На закреплённые рейки монтируют стойки из термодерева (вагонка). Финишную часть набивают не вертикально, а горизонтально. По наблюдениям опытных строителей теплопотери так намного ниже.

Вагонка из липы отлично выглядит и хорошо держит тепло, а при горизонтальной укладке теплопотери ещё больше снижаются

Видео: утепление и обивка фольгой парного помещения

Утепление пола в бане

И, наконец, поработаем над полом. Ведь через него обычно покидает помещение большое количество нагретого воздуха. В качестве утеплителя для полов чаще всего используют керамзит — это недорогой и надёжный утеплитель, который препятствует появлению плесени и конденсата.

Дешевле, конечно, просыпать всё шлаком, но керамзит более экологичен и меньше весит. При устройстве деревянных полов материал размещают между лагами. Если заливается бетонный пол, то керамзит укладывают между каждым бетонным слоем.

Разберём привычный цикл работ по утеплению бетонного пола.

  1. Сначала заливают начальный слой.
  2. Затем выжидают до его полного застывания.
  3. Далее засыпают керамзит. Достаточно слоя в 10 см.

Между слоями бетонного пола делают подсыпку из керамзита

Видео: особенности устройства бетонного пола в бане

Помимо стен, пола и потолка ещё обращают внимание на утепление дверей, окон и оконных проёмов. Их обрабатывают силиконовыми герметиками. Наружные двери принято утеплять природными материалами. И на них не принято экономить, иначе через несколько лет, а то и на будущий сезон придётся все переделывать.

Японская баня сэнто

Для подавляющего числа любителей крепкого пара первое знакомство с сэнто всегда оставляет глубокое впечатление, граничащее с удивлением. Обычно японская баня ассоциируется только с деревянной бочкой фурако и замысловатой СПА — процедурой офуро, рассчитанными на одного, максимум двух человек. На фоне растущей популярности оздоравливающих практик интерес к японской бане сэнто только увеличивается.

Современная сэнто это не только баня, это еще и место для отдыха, общения, в общем клуб по интересам

История сэнто

Современные общественные японские бани в том виде, какими их можно увидеть в Японии, появились сравнительно недавно, на рубеже XIX-XX веков. Всего в истории развития банного дела страны можно выделить три наиболее важных периода, когда кардинально менялся подход к обустройству и организации работы бани сэнто. Японские бани не просто развивались, менялась технология и принцип проведения банных процедур:

  • В древних сэнто, вплоть до конца правления императора Мэйдзи, помещение японской бани строилось из дерева, внутренняя облицовка выполнялась водостойким кедром и лиственницей. Внутри была парилка и бассейн для водных процедур, но чаще для помывки до и после захода в парную. В ранних постройках и средневековых сэнто была очень горячая паровая атмосфера, подобно той, что практикуется в русской бане;
  • В XX веке японские сэнто стали преимущественно водяными. Для прогрева и оздоровления внутри бани стали строить бассейны с очень горячей и холодной водой. Банные процедуры преимущественно были сведены к длительному и глубокому прогреванию тела и использованию контрастного купания;
  • В середине прошлого века в сэнто начали использовать современные изоляционные и отделочные материалы, печи, бойлеры и трубопроводы. Уровень комфорта японской бани повысился в несколько раз.

Удивительно, но именно в Японии, отличающейся приверженностью к сохранению традиций, изменения в устройство сэнто вводились насильно, указами местных князей и феодалов. Во-первых, требовалось максимально эффективно оздоравливать население, спасать от болезней и мора. Во-вторых, для обогрева паром требовалось большое количество дров и качественные печи. Часто японские крестьяне и торговцы просто погибали от угарного газа при посещении сэнто.

Современная баня, оформленная в традиционном японском стиле

Понятно, что традиционные старые сэнто в Японии — это общие бани. В них парились и мылись одновременно и женщины, и мужчины. Разделение существовало только по сословным и кастовым признакам. Лишь в ХХ веке в японских банях отказались от смешанного принципа, и четко были введены разделения и ограничения на совместное посещение сэнто.

Сэнто в наши дни

Несмотря на существующее расхожее мнение о том, что японские бани являются лишь копией современных парилок и саун, многие специалисты по культурным традициям Японии утверждают обратное. По их мнению, настоящая японская сэнто не имеет ничего общего с «черной» банькой для простого люда.

Современная японская сэнто, как продолжение традиций

Классическая баня в средневековье стоила очень дорого, и позволить ее себе могли лишь ограниченное число людей по ряду причин:

  • Сэнто строилась из камня и кедра исключительно на минеральных и геотермальных источниках воды, преимущественно в лесистой местности, рядом с горными ручьями;
  • Устройство бани предполагало наличие гранитной чаши бассейна с горячей минеральной водой и такой же купальни с ледяной водой, отведенной от ручья или озера;
  • Посещение японской бани всегда сопровождалось оздоравливающим массажем, как до купания в горячем бассейне, так и после ледяной купели;
  • Отдых в условиях небольшого садика, с трапезой и чайной церемонией.

По сути, процедуры в настоящей сэнто были японским вариантом очень жесткого контрастного купания. Его практиковали большинство представителей знати и профессиональных чиновников и военных.

Именно этот принцип в несколько смягченном виде и был заложен в современной общественной бане сэнто.

Наибольшим уважением пользуются сэнто, построенные на месте термальных источников

Устройство современного общественного банного дома

По своей планировке общественные бани ничем не отличаются от европейских и азиатских построек. Кроме того, банный дом по современным требованиям разделен на две половины – женскую и мужскую.

Главный зал хорошей японской бани напоминает плавательный бассейн

Помещение сэнто всегда большое, с высокими потолками и современной отделкой, состоит минимум из пяти территорий:

  • Раздевалка, здесь можно оставить вещи, закрыть шкаф на ключ;
  • Помывочная комната, здесь все, как в обычной бане, есть несколько кабин, краны с горячей и холодной водой, шайки, мочалки, моющие средства;
  • Зал с бассейном с горячей и ледяной водой. В некоторых современных японских банях могут дополнительно стоять купели с теплой и прохладной водой, есть ледяной душ;
  • Сауна, чаще всего с сухим и горячим воздухом, подобно финской бане. Для японской сэнто эта часть считается новинкой и экзотикой, поэтому ее нужно заказывать отдельно от общих процедур;
  • Место для отдыха. Это может быть небольшой зал с выходом на открытую террасу или застекленная комната с достаточно прохладной ароматизированной атмосферой.

Кроме основных помещений, в японском доме имеется немало скрытых от глаз комнатушек. Это могут быть массажные кабинеты, комнаты для персонала и оборудования. По сути, персонал всегда присматривает за теми, кто принимает контрастный душ, сидит в горячем бассейне или в сауне. При малейших признаках проблем со здоровьем и плохим самочувствием японский персонал реагирует очень быстро. Любые ЧП и проблемы могут негативно сказаться на репутации сэнто.

У японской якудзы свои бани, поэтому с тату могут и не пустить

Особенности сэнто

Посещение японской бани — это тоже одна из традиционных церемоний Японии. Поэтому в баню ходят часто не только помыться и снять физические нагрузки, а отдохнуть психологически. Еще одна необычная функция сэнто состоит в эмоциональном раскрепощении и отдыхе, в беседах с обученным, специально подготовленным персоналом, выдающим себя за посетителей. Японцы по своей натуре в большинстве интроверты и индивидуалисты, поэтому посещение японской бани часто с успехом заменяет визит к психологу.

Польза и вред

Общение и отдых в компании вежливых и учтивых профессиональных собеседников — это огромный плюс японской бани, даже если сэнто и проигрывает современным банным комплексам в разнообразии процедур и видов СПА. Японцы часто приводят детей для того, чтобы сделать их более открытыми и подготовленными к общению с взрослым обществом.

Второй большой плюс — это наличие профессионально спроектированной системы закаливания. Посещение сэнто рекомендуют всем, кто связан с очень большими физическими нагрузками, горячая минеральная вода снимает боль с мышц и связок.

С другой стороны, японская баня всегда была узконаправленной. Она спланирована и ориентирована именно на предпочтения и традиции среднего жителя страны. Обычно европеец оценивает посещение японской бани, как отличное укрепляющее средство, но уже через десяток визитов размеренная и спокойная обстановка сэнто превращается в рутину. Как говорят специалисты, нужно быть фанатом японской культуры, чтобы правильно воспринимать поход в баню и получать от этого удовольствие.

После бани есть возможность отдохнуть на свежем воздухе в саду

Противопоказания к посещению

Лечить астму или сосудистые заболевания в ней невозможно, поэтому персонал всегда предупреждает перед посещением о наличии противопоказаний:

  • Заболеваний сердца и сосудов;
  • Наличие травм опорно-двигательного аппарата;
  • Инфекционных и онкологических заболеваний.

Наиболее серьезное ограничение связано именно с сосудами и невралгией. Контрастный душ в японской бане заметно жестче, чем обливание в условиях русской бани и сауны. Поэтому пользоваться данной процедурой можно лишь при условии отсутствия проблем со здоровьем. Иначе можно заработать ревматизм или гипертонический криз. Но при этом эффект от оздоровления в сэнто заметно выше, чем у традиционных европейских, финских и русских бань.

Правила посещения сэнто

Общественных бань в крупных городах Японии очень много, поэтому при выборе сэнто опытные любители крепкого пара пользуются рекомендациями друзей и знакомых, остальные читают доступные отзывы в сети.

Японские общественные бани работают обычно с утра до полуночи. Билет в среднем на одного человека обойдется в 20-30 долл., время не ограничено. Для похода можно заранее приобрести комплект принадлежностей или купить в автомате уже внутри бани.

Обувь придется оставить на хранение в специальном маленьком ящике-кейсе. После оплаты билета персонал направляет посетителя в помещение раздевалки, соответственно женской или мужской половины. Здесь оставляют всю одежду на хранение в шкафчике, можно взять принадлежности.

Посещение японской бани традиционно начинается с дезинфекции стоп ног. Делается это незаметно для посетителя. В большинстве сэнто на входе в помывочную лежат декоративные коврики, пропитанные дезинфектором без запаха и цвета. Большинство посетителей не обращают на него внимание, но пренебрегать не стоит. Вещи – мыло, шампунь и полотенце лучше сразу сложить в пакет.

В моечной имеется целая шеренга кранов с теплой и холодной водой. Помещение разбито на десятки маленьких отделений, размежеванных перегородками. Поэтому можно сесть на табурет и спокойно помыться. Если все занято, то лучше отойти к входу, даже стоять в ожидании рядом с отделениями считается в японской бане дурным тоном.

После моечной можно пройти к бассейнам. В воду нельзя ничего добавлять, кроме ароматических масел, поэтому полотенце лучше убрать на видное место. В общем бассейне с горячей водой можно сидеть неограниченное время. В индивидуальных ваннах с ароматными добавками на процедуры в сэнто отводят 15-20 минут, не более.

В японской бане есть должность бандай-сан, или банщик, который организует процесс, обычно он следит за порядком и часто беседует с постоянными клиентами, но для новичков от громких разговоров и шумной компании может вежливо сделать замечание.

Основное правило посещения сэнто состоит в том, чтобы не мешать присутствующим. Большинство японцев будут терпеливо ожидать своей очереди, но и не подумают вмешиваться или делать замечания. Традиционно все разговоры переносятся в комнату отдыха японской бани.

Единственным исключением являются дети, для них допускается вести себя довольно раскованно и даже петь или кататься на тазиках, главное не мешать присутствующим отдыхать и мыться.

Завершается посещение японской бани чаепитием с просмотром новостей. Японцы любят поболтать со знакомыми, европейцы пьют чай и нередко играют в азартные игры, для них японский стиль выглядит скучным.

Заключение

Посещение сэнто в Японии давно превратилось в традицию и стиль жизни. Часто в японскую баню ходят жители близлежащих домов именно из-за недостатка общения. У многих в доме имеется душ, ванная и даже традиционная бочка. Многие знают друг друга, и баня для них давно превратилась в клуб по интересам.

Японские бани: офуро, фурако и сэнто – их особенности и эффективность процедур омовения

Японская баня имеет мало общего с традиционными европейскими банями и саунами.

Процесс омовения в странах Востока принадлежит к совсем другим культурным традициям, история которых насчитывает много веков. Это не просто гигиеническая процедура — это ритуал, призванный сохранить здоровье, красоту и молодость тела, а также внутреннюю душевную гармонию и спокойствие.

  • Что же это такое – японская баня
  • Особенности бань Японии
  • Последовательность процедур в японской бане
  • Японская баня фурако
  • Японская баня офуро
  • Японская баня сэнто
  • Противопоказания к посещению японской парной

Что же это такое – японская баня

Баня по-японски представляет собой просторное помещение с хорошей вентиляцией и притоком свежего воздуха. Здесь нет парилки, мойки, веников и прочей банной атрибутики. Вместо этого в комнате установлена большая деревянная емкость, носящаяся название фурако, и кушетка для отдыха.

Главное предназначение японской бани заключается в возможности расслабить тело и ум, отдохнуть от забот и настроиться на умиротворение.

Особенности бань Японии

Японская сауна кардинально отличается тем, что в ней используется не горячий пар или воздух, как в подавляющем большинстве бань и саун, а разогретая вода. Предпосылками появления таких гигиенических процедур являются следующие факторы:

  1. Преобладающей религией в Японии является буддизм, который запрещал использование мыла, т. к. оно в те поры изготавливалось из жировой ткани убитых животных. Но качественно смыть загрязнения с кожи без мыла невозможно, поэтому стали пользоваться более горячей водой. Для непривычного европейца температура воды в японской сауне практически нестерпима.
  2. Религиозные взгляды накладывали запрет на ношение одежды, изготовленной из шерсти и меха. Легкие же хлопковые ткани не способны согреть тело.
  3. Климатические условия на японских островах достаточно суровые. Там всегда влажно и сыро, а зимой температуры опускаются ниже 0° C. Традиционные жилища всегда имели тонкие стены, и в них было холодно. Чтобы согреться и не заболеть от переохлаждения, пользовались такой своеобразной японской сауной в виде емкости с горячей водой.
  4. Издревле японцы использовали для этих целей термальные источники, которых на территории страны большое количество. Но не каждый мог свободно туда попасть, поскольку они не всегда располагались вблизи от дома. В качестве альтернативы использовалась бочка с сильно разогретой водой.

Сейчас японцы пользуются различными косметическими средствами и такая своеобразная баня носит скорее оздоровительный характер, поскольку укрепляет иммунитет, закаляет организм, улучшает обменные процессы, увеличивает работоспособность и поднимает настроение.

Последовательность процедур в японской бане

В японских банных традициях последовательность прохождения процедур чрезвычайно важна. Каждая ступень должна иметь соответствующий эффект, без получения которого приступать с последующим шагам нельзя.

В японской бане необходимо последовательно пройти следующие этапы:

  1. Посетить душ.
  2. Распарить и разогреть ноги в специальной ванне.
  3. Затем проводится массаж ступней. Этот этап является подготовительным. Во время массажа активируются биологически активные точки, которых на ступнях имеется большое количество. Результатом этой процедуры становится соответствующий настрой на расслабление и релакс.
  4. Погрузиться по грудь в фурако – бочку, наполненную водой с температурой +35…+45° C, на 10-15 минут. Теплая вода не должна доходить до линии сердца, т. к. это вызовет излишние нагрузки и плохое самочувствие.
  5. Выйти из бочки, обернуться полотенцем и прилечь на кушетку для отдыха.
  6. Теперь приступают к принятию сухих ванн. Сначала погружаются в офуро – емкость, заполненную разогретыми до +45…+50°C опилками, на 10-15 минут.
  7. Еще раз принимается душ, чтобы смыть остатки опилок.
  8. Затем следует офуро с камнями, которые разогреты до +50…+60° C.
  9. Последней и заключительной стадией является чайная церемония.

Для купания в Японии используются специальные бочки и ванны, выполненные из хвойных пород дерева.

Японская баня фурако

Ключевым атрибутом японской бани является бочка фурако, представляющая собой большую круглую (изредка овальную) емкость, сделанную из ценной древесины (кедр, дуб и др.). Емкость оборудована печкой для разогрева воды. Варианты фурако для дома оснащаются газовыми или электрическими печами. Для уличной бочки больше подойдет дровяная печь. Традиционные японские бани всегда подогревались дровами.

Японская баня-бочка изнутри разделена решетчатой деревянной перегородкой. В одном отделении проводится процедура купания, другое предназначено для размещения нагревательного прибора. В некоторых конструкциях это устройство может быть снаружи. Отделение для омовения оснащено деревянной скамейкой по всему периметру для удобного расположения посетителей. Купель фурако с печкой может вмещать в себя от 2 до 8 человек.

Вода подогревается до +35…+45° C, для усиления положительного целебного эффекта в нее добавляются благовония, ароматические масла, травяные отвары и настои, лепестки цветов и пр. Сам материал бочки, из которого она сделана, выделяет в горячую воду фитонциды. Эти вещества положительно влияют на человеческий организм, оказывая тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.

Полезное воздействие японской бочки фурако заключается в следующих моментах:

  • с потовыми выделениями из организма выводится большое количество шлаков и вредных токсинов;
  • стимулируются обменные процессы и работа иммунной системы;
  • улучшается состояние кожных покровов, раскрываются поры;
  • нормализуется деятельность сердца и сосудов;
  • помогает в профилактике и терапии заболеваний мочеполовой сферы, костно-мышечного аппарата и болезней дыхательных путей.

В конструкции японской бочки-бани предусматривается крышка, которой она закрывается при отсутствии посетителей и для защиты от нежелательного мусора (в уличном варианте).

Японская баня офуро

Японская ванна может быть выполнена в виде прямоугольного ящика. Для изготовления применяется специальным образом обработанная древесина кедра, тика, ясеня или дуба. Такая емкость имеет толстые стенки и оборудована системой подогрева, которая располагается в ее днище. Системы подогрева оснащаются различными дополнительными опциями – терморегулятор, пульт дистанционного управления и пр. Размер ящика бывает разным, это зависит от количества людей, в него вмещающихся. Чаще все же такая ванна предназначается для одного посетителя. Он ложится в ней во весь рост.

Купель офуро заполняется древесными опилками (лиственница, кедр, липа, дуб), смешанными с сухими листьями, лекарственными травами (более 60 видов), кореньями и ароматическими эфирными маслами. Смесь разогревается до +45…+50° C. Вес опилок – около 45-50 кг, верхний слой (примерно 2 кг) снимается и обновляется после каждого посещения ванны.

В опилочную ванну погружаются по шею и находятся там не более 30 минут. В течение этого времени кожные покровы хорошо разогреваются. Начинается усиленное потоотделение, во время которого из организма высвобождаются шлаки. Пот сразу же впитывается опилками.

Одновременно сами разогретые опилки выделяют полезные масла и летучие вещества, оказывающие целебное воздействие на кожу (уничтожают микробы и бактерии, заживляют раны, снимают раздражение и пр.). Ароматические составляющие активизируют обменные процессы, замедляют старение. Ванна офуро считается наилучшим средством для омоложения и похудения.

После посещения ванны с опилками полагается пройти подобную процедуру в ящике с разогретой до 60°C сухой галькой, прикрытой простыней или полотенцем. На нее укладываются спиной и лежат 10-15 минут. Можно лечь на живот, в этом случае дополнительно на спине вдоль позвоночника размещаются разогретые камни. Есть варианты бани офуро в вулканическом пепле.

Японская баня сэнто

Большой популярностью пользуются японские общественные бани сэнто. Такая баня представляет собой достаточно просторное и хорошо вентилируемое помещение, в котором размещен вместительный, но неглубокий бассейн с горячей водой (+50…+55° C). Размеры бассейна разные, иногда он вмещает до 100 человек. В сэнто всегда 2 отделения: женское и мужское. Помещения для женщин просторнее, и в них много зеркал.

Сначала снимают всю одежду в помещении, оборудованном отдельными кабинками. После следует тщательно помыть тело, используя различные средства гигиены (мыло, шампуни, мочалки и пр.). Для этого предназначено специальное помывочное помещение. Там моются под краном, сидя на невысокой скамеечке. В японских традициях принято мыться, используя контрастный душ.

Только после этого можно погружаться в горячую воду бассейна. Время пребывания в бассейне – не более 10-15 минут, дольше там находиться уже вредно для организма. В японской бане есть специальные комнаты для отдыха, где можно полежать после принятия горячих процедур. Чаепитие является традиционным завершением банной церемонии.

Изначально бани сэнто предназначались и строились только для священников, выглядели они достаточно непрезентабельно и аскетично. Но постепенно бани стали доступны остальному населению. Помещения стали украшаться росписями на стенах (водопады, вулканы, цветущая сакура и пр.), которые располагают к созерцанию и размышлению.

Противопоказания к посещению японской парной

Несмотря на положительный эффект, японская сауна подходит не каждому. Для бани существуют следующие противопоказания:

  • беременность;
  • ограничения по возрасту (не младше 3 лет);
  • простудные и инфекционные заболевания в активной стадии;
  • тяжелые хронические болезни в период обострения;
  • онкология, эпилепсия, туберкулез;
  • индивидуальная непереносимость.

Японские банные традиции стремительно набирают популярность и широко распространяются во многих странах мира. Большинство крупных спа-салонов предлагает подобные услуги, и для того чтобы побывать в японской бане, не придется лететь в Страну восходящего солнца.

Ссылка на основную публикацию